aktiv werden, bevor die Lebensqualität dich passiv werden lässt Musst du oft auf die Toilette und hast starken Harndrang…? Urinverlust beim Lachen, Husten, Joggen, …? Senkungsprobleme…? Rückenschmerzen…? Urinverlust vor dem Erreichen des WC’s…? Prostata-OP…? Ungewollter Abgang von Wind oder Stuhl…? Haltungsprobleme…? Rückbildung…? Das Beckenboden-Training ist ein ganzheitliches Massnahmenpaket zur Prävention und Verbesserung der Folgeproblematik eines zu schwachen Beckenbodens, wie Rückenbeschwerden, Wirbelsäuleninstabilität, Haltungsprobleme, Inkontinenz, Blasenschwäche, Senkungs-, Prostataprobleme, erektile Dysfunktion, Aufbautraining nach Geburt und Operationen des Unterleibs, Training vor bzw. nach Prostata-Operationen. BECKENBODEN-TRAINING NEU im Stundenplan: BeBo® Rücken- & Haltungstraining // BeBo® Rückbildung Kurse in Alpnach für Frauen und Männer in Kleingruppen (Beckenboden: Frau und Mann getrennt) oder Einzeltraining möglich P. Niederberger // dipl. Bewegungspädagogin BGB III // zert.BeBo®-Kursleiterin // ℡ 078 889 49 66 pniederberger@beckenboden.com // www.beckenboden.com // www.facebook.com/beckenbodentrainingalpnach Viele KK zahlen einen Gesundheitsförderungsbeitrag…fragen Sie bei Ihrer KK nach BESTE WIRKUNG in Ob - und Nidwalden 50 JAHRE LISBETH Am 22. Februar Tag der offenen Tür ab 13.30 Uhr bei mir Zuhause. Gesamtauflage 42‘500 Expl. Tel. 041 666 27 30 aktuell@aktuell.com www.aktuell.com
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